Créé par Romane, le 5 juil. 2026
Votre guide Ryo
Les plus belles plages de Cagliari et de ses environs en 2026
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Qui tape « plage Cagliari » dans un moteur de recherche découvre vite une chose assez rare pour une capitale régionale méditerranéenne : une plage urbaine de 8 kilomètres qui démarre là où s'arrêtent les derniers immeubles. Vous sortez du centre-ville, vous traversez la route, et vous posez la serviette sur du sable blanc. Mais ce n'est que l'entrée en matière. Dans un rayon de 60 kilomètres autour de Cagliari, la côte sud de la Sardaigne enchaîne des plages de lagune, des criques protégées et des eaux dont la couleur vire du turquoise au bleu nuit selon la profondeur. Ce guide couvre les plages de Cagliari au sens large, la ville elle-même, les environs immédiats et les escapades d'une journée vers Chia, Villasimius ou Nora, avec des informations pratiques sur les transports et les meilleures périodes. Pour découvrir la ville au-delà du rivage, le parcours audioguidé Ryo Le trésor sarde à Cagliari complète idéalement un séjour balnéaire.
Le Poetto : la plage de Cagliari par excellence
Le Poetto est l'une des plages urbaines les plus longues d'Europe : 8 kilomètres de sable blanc fin qui s'étend depuis la Sella del Diavolo, un promontoire calcaire en forme de selle, jusqu'aux flamants roses de l'étang de Molentargius. Ce voisinage avec une réserve naturelle n'est pas anodin : en fin d'après-midi, quand la lumière rasante teinte les eaux en rose pâle, les flamants pataugent dans l'étang à quelques centaines de mètres du sable fréquenté. La scène est à la fois incongrue et mémorable.
La plage est divisée en deux parties. La partie ouest, dite « delle conchiglie » (des coquillages), reste publique et accessible gratuitement toute l'année. La partie centrale et est concentre les stabilimenti balneari, ces établissements balnéaires typiques de l'Italie qui proposent parasols, transats et service de bar pour environ 15-20 € par jour. L'accès au sable reste libre même devant les établissements ; en Italie, la loi garantit un passage de 5 mètres de large entre chaque concession et le bord de mer.
En été, le Poetto se transforme en véritable scène sociale cagliaritane. Les Cagliaritains y viennent tôt le matin pour nager avant le travail, en milieu d'après-midi pour les familles, et en soirée quand les bars du bord de mer ouvrent leurs terrasses. Le sable est extrêmement fin, autrefois d'un blanc pur, sa couleur a légèrement évolué après des travaux de réensablement dans les années 2000, mais la qualité de l'eau est restée irréprochable (classée « excellent » par l'Agence européenne pour l'environnement).
Pour se rendre au Poetto depuis le centre de Cagliari, le bus PF part de Piazza Matteotti et longe la côte sur toute la longueur de la plage, compter 20-25 minutes pour atteindre le milieu de la plage, ticket à 1,30 €. En vélo, la piste cyclable dédiée qui longe le Poetto est l'une des plus agréables de Sardaigne.
Calamosca : la calanque confidentielle de la ville
Calamosca est la surprise que réserve la pointe sud de Cagliari à ceux qui dépassent le Poetto. Nichée au pied de la Sella del Diavolo, cette petite plage de 200 mètres de sable doré offre une eau d'une clarté remarquable, les fonds marins de roche et de posidonie sont visibles par trois à quatre mètres de profondeur. Le cadre est protégé des vents dominants par le promontoire, ce qui en fait une option précieuse les jours où le mistral agite le Poetto.
L'accès se fait en voiture, compter 10 minutes depuis le centre, ou par le bus PF jusqu'au terminus puis une marche de 20 minutes. Un seul établissement balnéaire occupe la plage en saison ; le reste est libre. À mi-hauteur sur le promontoire, la Torre di Calamosca (XIXe siècle) offre une vue sur les deux côtes, celle du Poetto au nord, celle de la plage en contrebas. La montée dure à peine 15 minutes depuis la plage et vaut l'effort.
Sant'Elia : la plage du quartier populaire
Moins fréquentée par les touristes, la plage de Sant'Elia appartient au quartier ouvrier du même nom, à l'est du Poetto. Sa fréquentation est quasi exclusivement locale, des familles cagliaritanes qui connaissent les bons coins, des pêcheurs le matin très tôt, et quelques sportifs qui utilisent la piste cyclable adjacente. Le sable est plus grossier que celui du Poetto, les infrastructures de baignade quasi inexistantes, mais l'atmosphère est authentique et l'eau propre.
La plage se prolonge sur environ 1,5 km en direction du phare de Sant'Elia. À l'extrémité de la pointe, les pêcheurs sortent leurs lignes depuis les rochers, l'endroit est calme et peu documenté dans les guides habituels. Accessible en bus (ligne 30) depuis le centre ou à vélo depuis le Poetto en longeant la côte, Sant'Elia convient à ceux qui cherchent un bord de mer sans parasols en rangs serrés.
Chia et ses lagons : le choc esthétique à 60 km de Cagliari
Chia est le nom qui revient le plus souvent quand on demande aux Cagliaritains où ils passent leurs week-ends d'été. À 60 kilomètres au sud-ouest de la capitale, dans le sud de la Sardaigne, ce village de la commune de Domus de Maria concentre une succession de plages et de lagunes d'une qualité visuelle qui rivalise avec les Maldives, la comparaison est éculée, mais quand vous voyez les dunes couvertes de genévriers qui descendent vers une eau turquoise bordée de flamants, elle s'impose naturellement.
Les principales plages de la zone s'organisent autour de plusieurs criques séparées par de petits promontoires :
Su Giudeu est la plus spectaculaire, un large cordon de sable blanc face à une eau peu profonde, avec une lagune intérieure où s'arrêtent les flamants en migration. La plage est partiellement protégée par une réserve naturelle ; certaines zones ne sont accessibles qu'à pied, sans voiture ni quad.
Tuerredda est plus petite et réputée pour sa couleur d'eau verte intense, l'effet d'une combinaison de fonds sableux clairs et d'une profondeur très réduite à l'entrée. Elle est accessible à pied depuis un parking payant en saison, avec environ 15 minutes de marche. L'accès y est même contingenté en été (un quota de visiteurs par jour) : l'attente pour le parking peut être longue en juillet-août, préférez un départ avant 9h.
Chia plage principale (ou Spiaggia di Chia (SP71, 09010 Domus de Maria, noté 4.6/5 sur Google pour 3 033 avis)) dispose d'un accès direct depuis la route, de plusieurs établissements balnéaires et de locations de planches de windsurf. Le vent de nord-ouest qui balaie la zone en fait un spot apprécié des pratiquants de windsurf et de kitesurf.
Pour rejoindre Chia depuis Cagliari, la voiture reste le moyen le plus pratique (SS 195 puis bifurcation vers Domus de Maria). En haute saison, des navettes estivales peuvent exister depuis Cagliari ; vérifiez les horaires de la ARST Sardegna avant de partir. Comptez environ 1h de trajet.
Villasimius et la côte est : les eaux les plus claires de Sardaigne
Si Chia est la destination de la côte sud-ouest, Villasimius est celle de la côte est. À une cinquantaine de kilomètres de Cagliari par la SS 125 (la célèbre route panoramique sarde), ce petit bourg balnéaire est bordé par l'Aire Marine Protégée de Capo Carbonara, créée en 1998, qui protège des kilomètres de côtes vierges sur 86 km². La réglementation est stricte, pas de mouillage motorisé dans certaines zones, pêche interdite dans le périmètre protégé, accès limité à certaines plages en saison, et c'est précisément ce qui préserve la qualité exceptionnelle des eaux.
Porto Giunco est la plage emblématique de la zone : un arc de sable blanc entre deux pointes rocheuses, avec l'étang de Notteri derrière, encore un étang à flamants, la Sardaigne en est parsemée. La plage est divisée en secteur payant (transats et parasols) et secteur libre. Le stationnement est payant en saison.
Simius (ou Spiaggia del Simius (Via del Mare, 09049 Villasimius, noté 4.5/5 sur Google pour 5 814 avis)) est une longue plage de sable fin accessible depuis le centre de Villasimius, avec des eaux peu profondes très appréciées des familles. Plusieurs établissements proposent des cours de plongée avec masque et tuba ou de plongée bouteille, les fonds de posidonie abritent une faune riche.
Campus est plus sauvage, accessible par une piste non goudronnée, préférez un véhicule à garde au sol élevée. En échange, vous y trouvez souvent une plage peu fréquentée même en plein été. Les fonds marins y sont particulièrement photogéniques pour le snorkeling.
Villasimius mérite une nuit sur place pour profiter des plages tôt le matin, avant l'afflux touristique. Avant ou après la baignade, le guide audio Ryo de Cagliari vous donnera les clés historiques et culturelles de la capitale pour compléter votre séjour sarde, découvrez le Ryocity de Cagliari Le trésor sarde pour préparer votre visite de la ville.
Punta Molentis et Cala Regina : les criques secrètes
Entre Villasimius et le cap Carbonara, deux criques méritent une attention particulière pour les amateurs de spots moins fréquentés.
Punta Molentis est accessible uniquement à pied depuis le parking aménagé, environ 30 minutes de marche sur sentier balisé à travers une végétation de maquis. L'effort est justifié : une crique en forme de fer à cheval, des eaux d'une transparence absolue sur fond de galets blancs et de granit rose, et une fréquentation qui reste raisonnable même en août (la marche dissuade les familles avec jeunes enfants et les touristes pressés).
Cala Regina (Loc. Cala Regina, 09049 Villasimius, noté 4.4/5 sur Google pour 1 405 avis) est encore plus confidentielle : accessible par bateau depuis Villasimius ou par un sentier de randonnée d'environ 45 minutes, cette crique de galets fins est entourée de falaises de granite. En snorkeling, les tombants rocheux abritent des mérous et des murènes.
Ces deux spots constituent une bonne alternative pour les voyageurs qui visitent Villasimius un week-end de juillet ou août et cherchent à fuir la concentration touristique des plages principales.
Nora et la côte ouest : baignade et archéologie
La côte ouest de la province de Cagliari réserve un mélange inhabituel : des plages de qualité combinées à un site archéologique majeur. Nora, à 35 kilomètres de Cagliari sur la presqu'île de Pula, est l'un des sites puniques et romains les mieux conservés de Méditerranée, une partie du site est aujourd'hui sous les eaux, visible en snorkeling à faible profondeur.
La plage de Nora elle-même est directement accolée au site, vous pouvez baigner le matin, visiter les ruines en début d'après-midi (avant la chaleur) et revenir nager au coucher du soleil. L'eau est claire, le sable fin, et la coexistence entre ruines antiques et familles en maillot de bain a quelque chose d'étrangement charmant.
Dans la même zone, les plages de Santa Margherita di Pula forment une longue bande de sable accessible depuis la route côtière, avec plusieurs complexes hôteliers qui gèrent des établissements balnéaires. Plus familiale et moins sauvage que Chia ou Villasimius, cette côte convient aux voyageurs qui cherchent services et confort.
Plages privées ou publiques : comment s'orienter
En Italie, la distinction entre plage publique (spiaggia libera) et plage privée (stabilimento balneare) génère parfois de la confusion chez les voyageurs étrangers. Quelques règles à connaître :
Toutes les plages italiennes sont juridiquement publiques jusqu'à la laisse de mer. Les établissements balnéaires louent des concessions sur une partie du sable, ils ne peuvent pas interdire l'accès au bord de mer. En pratique, sur des plages très occupées, la bande de sable libre entre les concessions peut être étroite.
Louer un transat et un parasol coûte généralement 15 à 25 € par jour pour deux personnes dans la région de Cagliari. Certains établissements proposent des demi-journées. La location donne accès aux douches, aux toilettes et souvent à un service de bar, confort non négligeable sous 35 degrés.
Pour les amateurs de spiagge libere sans infrastructure, les zones les plus préservées se trouvent aux extrémités du Poetto, à Calamosca, sur les sentiers de Punta Molentis et autour du cap Carbonara.
Rejoindre les plages : transports et pratique
Les plages de Cagliari intra-muros (Poetto, Sant'Elia, Calamosca) sont accessibles en transports en commun depuis le centre.
Le bus PF (réseau CTM Cagliari) dessert toute la longueur du Poetto depuis Piazza Matteotti, au coeur du réseau. Fréquence : toutes les 15-20 minutes en été. Ticket à 1,30 € valable 90 minutes. Pour Calamosca, même ligne jusqu'au terminus puis marche.
Le vélo est une option sérieuse pour le Poetto et Sant'Elia : une piste cyclable longe toute la côte est depuis le centre jusqu'au-delà du Poetto. Des locations de vélos sont disponibles au centre-ville et à l'entrée de la piste.
Pour Chia, Villasimius et Nora, la voiture est indispensable, ou presque. Des excursions organisées au départ de Cagliari existent, mais les horaires sont rigides. La location de voiture à l'aéroport ou en ville tourne autour de 30-50 € par jour en basse saison, davantage en juillet-août. L'application Ryo permet d'organiser vos déplacements urbains à Cagliari entre deux sorties plage : Ryo's explorez le parcours audioguidé Le trésor sarde pour rentabiliser vos temps de trajet.
Quand partir pour les plages de Cagliari
La saison balnéaire s'étend officiellement de mi-mai à fin septembre, mais le vrai pic de fréquentation touristique se concentre sur juillet et août. Ces deux mois sont à la fois les plus chauds (28-32 °C en journée) et les plus chargés en termes de prix et de monde sur les plages.
Juin est souvent le meilleur compromis : eau déjà chaude (22-24 °C), plages encore raisonnablement fréquentées, prix hôteliers en dessous des tarifs estivaux. Septembre offre un équilibre similaire avec des eaux plus chaudes qu'en juin (jusqu'à 26 °C), c'est le mois préféré des Italiens du continent.
Pour les plages sauvages (Punta Molentis, Cala Regina), un départ en octobre est parfois envisageable, les établissements balnéaires sont fermés, mais l'eau reste agréable et la solitude est garantie.
FAQ
Quelle est la plus belle plage de Cagliari ?
Tout dépend de ce que vous cherchez. Pour une plage urbaine pratique, le Poetto est sans rival, 8 km de sable à 20 minutes du centre en bus. Pour la beauté brute et la couleur de l'eau, Su Giudeu à Chia (60 km) ou Porto Giunco à Villasimius (environ 50 km) sont généralement citées comme les plus spectaculaires. Pour la tranquillité à proximité de la ville, Calamosca est la réponse.
Comment aller à la plage de Poetto depuis le centre de Cagliari ?
Prenez le bus PF depuis Piazza Matteotti. Le trajet dure environ 20 à 30 minutes selon l'arrêt de destination sur la plage. Le ticket coûte 1,30 € et est valable 90 minutes. En été, la fréquence est bonne (toutes les 15-20 minutes aux heures de pointe). En vélo depuis le centre, comptez 30 à 40 minutes en longeant la côte par la piste cyclable.
Les plages de Cagliari sont-elles payantes ?
Les plages elles-mêmes sont toujours gratuites, la loi italienne l'impose. Ce qui est payant, c'est la location de transats et de parasols dans les établissements balnéaires (15-25 €/jour pour deux personnes). Il est tout à fait possible de s'installer sur le sable libre (spiaggia libera) en amenant sa propre serviette. Dans les zones les plus touristiques comme Porto Giunco ou Tuerredda, un parking payant (3-5 €) est souvent inévitable en haute saison.
Peut-on faire de la plongée ou du snorkeling près de Cagliari ?
Oui, plusieurs spots accessibles en snorkeling existent autour de Cagliari. Le secteur de Calamosca et la Sella del Diavolo offrent de bons fonds rocheux à faible profondeur. Pour la plongée bouteille, des centres à Villasimius et à Chia proposent baptêmes et sorties guidées. Le site de Nora est particulièrement intéressant car une partie des ruines antiques est immergée, visible en apnée ou avec masque et tuba.
Les plages de Chia et Villasimius valent-elles un détour depuis Cagliari ?
Absolument, à condition d'avoir un véhicule. Chia (60 km, 1h de route) et Villasimius (environ 50 km, 1h) sont les deux destinations balnéaires de référence de la côte sud sarde. La qualité de l'eau et la beauté des paysages y dépassent la plupart des plages méditerranéennes. Prévoyez de partir tôt (avant 9h) en juillet-août pour éviter les embouteillages sur les routes d'accès et les files d'attente aux parkings.
Quelles plages sont les plus adaptées aux familles avec enfants ?
Le Poetto est idéal pour les familles en séjour à Cagliari : accès facile en bus, eau peu profonde sur une longue distance, nombreux établissements balnéaires avec douches et restauration. Simius à Villasimius est aussi très appréciée pour ses eaux calmes. Évitez les criques comme Punta Molentis ou Cala Regina avec de jeunes enfants, l'accès à pied est long et l'ombre quasi inexistante sur le sentier.
Conclusion
Les plages de Cagliari couvrent un spectre qui va du confort urbain du Poetto aux eaux sauvages de Villasimius, en passant par les lagunes à flamants de Chia et les fonds immergés de Nora. La côte sud de la Sardaigne est accessible, variée et souvent sous-estimée par rapport aux plages du nord de l'île, à tort. Pour explorer Cagliari elle-même entre deux journées de sable, le guide audio Ryo Le trésor sarde vous accompagne sur les hauteurs de Castello et dans les ruelles du Stampace, 17 points d'intérêt en 1h50 de parcours. Nos articles sur les plus beaux endroits de Sardaigne et sur les choses incontournables à faire en Sardaigne complètent ce guide pour préparer un séjour complet.